Живые мысли

Долго я шла к новому челленджу и наконец-то дошла! Чтобы хоть как-то скоротать свое одиночество в Киеве (помимо работы), мне просто жизненно важно на чем-то срочно заморочиться. А так как заморачиваться я отлично умею и люблю, то осталось только выбрать себе подходящее для этого занятие. Поскольку я являюсь поклонницей здорового образа жизни, хоть постоянно от него и хожу на сторону, я решила подобрать себе что-нибудь оздоравливающее, но вместе с тем не скучное и приятное в выполнении. Все, что касается спорта, я сразу отмела, потому что я его не люблю. Не получилось у меня за 30 лет привить себе любовь к фитнесу, аэробике,тренажерному залу, бегу и т.п., и я этот факт уже давно приняла. Но ходить-бродить, причем неважно где, это мое. Поэтому, когда я наткнулась на информацию о том, что для хорошего самочувствия и физической формы человеку нужно проходить 10 тыс. шагов в день, сразу же сказала себе: "Вот оно!" Никаких доказательств этого утверждения, честно сказать, я не...

Как часто вы хотели что-то изменить в своей жизни? Как часто вы собирались начать делать что-то ну очень полезное и очень нужное прямо с завтрашнего утра, ну или, скажем,  с понедельника, или с Нового года? И как часто подобные попытки привнесения изменений в вашу жизнь заканчивались провалом? Не буду отвечать на эти вопросы за вас, скажу лишь, что ответы у всех будут приблизительно одинаковые: практически всегда! Да, перемены большинству из нас даются сложно. Старые привычки цепко держат нас своими щупальцами, не давая идти вперед.  И вроде бы понимаешь, куда нужно двигаться и что при этом необходимо делать, но "воз почему то и ныне там". Каждая новая попытка изменить что-то обречена на провал, и порой от этого всего опускаются руки... Не знаю, как вам, но мне такое состояние очень хорошо знакомо. Собрав в своей голове за последние 4 года довольно обширные знания по вопросам здорового образа жизни и здорового питания, я позволяю себе "роскошь" в своей собс...