Живые мысли

Доброго солнечного июльского дня всем тем, кто меня читает, да и вообще всем людям на Земле!!! Тяжелые выдались у меня последние два денька. Все-таки не случайно я отравилась дыней. Снова опыт, который мне многое помог понять! Наверное, я вам уже надоела со своими "пониманиями" и "открытиями" и самокопанием) Ну такая я есть!) К тому же большинство вещей ко мне "доходит", когда я сажусь вам что-то здесь писать. Бывает сяду с желанием написать что-то одно, а как-то на автомате получается, что пишу совсем иное. Мысли возникают буквально "ниоткуда" и при помощи пальцев всплывают на мониторе в виде букв. Потом, когда перечитываю все это, думаю: "Блин, а ведь точно, вот что это все означало! И как я раньше этого не поняла!". В этом то главным образом и заключается для меня ценность ведения этих дневников, и этого блога. А за то, что вы все эти "самокопания" читаете, вам огромная благодарность!!! Мне это искренне приятно! Кроме...

Приветствую вас, мои дорогие друзья! Вот так незаметно и пролетела моя первая неделя жизни по ПРОГРАММЕ НВН, которая принесла значительные результаты, пока больше в плане внутренней работы над собой, нежели внешней. Для начала вкратце опишу, как прошли мои 6 и 7 дни, а затем перейду к общим выводам и корректировке программы. ДЕНЬ 6. ВАРЕНИКИ. Да, да, вы не ослышались, именно вареники) С вишней, красной и черной смородиной) Я помню, с каких нетерпением я в детстве ждала этих вареников. Во время сыроедения, конечно же, я запрещала себе о них думать. Но времена то изменились, поэтому в воскресенье мы с мамой вместе налепили вареников, и я с удовольствием съела аж 11 штук!!!! Звучит, конечно, впечатляюще, но это все было не за один присест, а в течение дня. К тому же варенички у нас получились маленькие, на 3 укуса (это я так перед вами оправдываюсь)))) Знаете, я уже и забыла, как это готовить что-нибудь вместе с мамой. В последние годы я заглядывала на кухню в основном, чтоб...

Большой привет всем, кто следит за попытками обычной-необычной девушки из обычной-необычной Украины привести себя и свою жизнь в порядок после ряда удачных-неудачных экспериментов над собой))) Время движется вперед, достигаются новые результаты, приходят новые понимания, в общем все идет как надо! Собственно этим я с вами здесь и делюсь. ДЕНЬ 4. ХОЛОДНО. Это был, наверное, самый холодный день здесь, в Харькове, с момента моего возвращения из Таиланда в начале мая. Было холодно так, что я ходила в двух штанах и двух кофтах) А моя Мариса и вовсе закуталась в одеяло. И это конец июня! Мое солнце отдыхает Да, явно происходит какой-то погодный сдвиг((( Однако, меня этот холод вовсе не напрягал, ведь утром я получила такую мощную подзарядку, что мне удалось сохранить мой заряд позитива и энергии  на высоком уровне до самого вечера.  Хотя начиналось все снова с ... лени. Лень было вставать утром, потому что накануне весь день лил дождь, и я знала, что на улице, а ...

Итак, сегодня 24 июня 2014 г. стартовала моя личная программа физической и психологической трансформации НВН, нацеленная на достижение крепкого физического и психологического здоровья. Однако, перед тем, как перейти к описанию своего первого дня, я хотела бы дать максимально подробную характеристику того, в каком же состоянии сегодня находится мое тело и психика. Наверное, это будет один из самых откровенных и самых сложных постов для меня, потому что я наконец-то перестану прятать в себе все то, что так усиленно старалась не признавать сама очень долгое время. Пожалуй, начну с самого простого и одновременного самого ранящего мою психику - своего внешнего вида. Я долго думала, выставлять ли на всеобщее обозрение фото со всеми своими "прелестями", которые я наела и настрадала за время своих тщетных попыток снова вернуться на сыроедение. Думала, потому что мне откровенно не нравится, как я выгляжу. Я разьелась до такого состояния, что перестала влазить в 90% своих вещей,...

О том, что Таиланд - настоящий рай для тех, кто придерживается сыроедения, я была наслышана уже давно, не зря там регулярно "зимуют" многие сыроеды из постсоветских  просторов. Однако по прибытию в Бангкок меня ждало некоторое разочарование. Дело в том, что я ожидала увидеть мега выбор различных экзотических фруктов, а на деле выбор оказался не таким уже и мега, и не таким уже и экзотическим. Сначала я подумала, что дело в самом Бангкоке и на Самуи будет все по-другому, но и там мои ожидания не оправдались. В общем выбор фруктов в Таиланде действительно богаче, чем в Украине, однако не такой богатый, как многие ожидают (посерфила эту тему в интернете, и я далеко не первая, у кого возникли разочарования по этому поводу). Тем не менее сыроедить в Таиланде, и в частности на Самуи, довольно комфортно и не сильно дорого, если кушать немного, по сезону и особо не баловать себя не сезонными фруктами. ФРУКТЫ Фрукты в Таиланде продаются везде - в супермаркетах и магазинах, а ...

О еде в Таиланде можно говорить бесконечно. В том, что тайцы любят покушать любой может убедиться, прогулявшись по улицам тайских городов - такого обилия закусочных, рынков и просто уличных продавцов еды я не встречала нигде! Так что если у вас "сложные отношения" с едой и вы хотите их упростить (как собиралась это сделать я), то Таиланд является одновременно той страной, куда стоит  и не стоит ехать. Стоит - потому что это настоящий фруктовый рай для сыроедов и фрукторианцев, особенно по сравнению со скудным выбором фруктов зимой в Украине. А не стоит - потому что еда здесь на каждом шагу! И она очень дешевая, что очень искушает, поверьте мне! Ну обо всем по порядку. Когда я впервые оказалась в районе, где уличные торговцы продают еду в Бангкоке, то от некоторых видов и запахов у меня закружилась голова. Сказать, что тайская кухня довольно специфична, это ничего не сказать! Итак, судя по моим наблюдениям: Тайцы любят жарить буквально все, начиная с мяса и заканчива...

Как-то практически на неделю я опоздала с этим постом, но хочу заявить, что 21 день исключительно на отваре с медом и соком лимона был полностью соблюден! И сейчас хочу поделиться с вами теми результатами, которых мне удалось добиться. Итак, за 21 дней условного голодания на отваре с соком лимона и медом без употребления какой-либо еды мои показатели изменились еще больше, а именно: Вес - 49,0 кг (-7,8 кг) Объем талии - 70 см (-6 см) Объем бедер - 92 (-5 см) Объем широкой части ноги вверху  - 51 см (-7 см) Объем груди - 80 см (-5 см)  Таким образом, снижение веса довольно существенное как для 21 дня, что в некоторой степени повлияло на мои дальнейшие решения касательно питания. За это время с моего тела сошло много чего лишнего, но далеко не все. Так, талия стала значительно стройнее, ушли бока, грудь явно стала меньше(, но некоторая часть жира на бедрах и животе все еще присутствует, что требует дальнейшей, скорее всего, физической корректировки.  ...

— Наши легенды гласят, — начал Хань, — что открытость для более высоких уровней энергии представляет собой способность, которую со временем обретут все. Она начинается с осознания того, что такое состояние в принципе возможно. Затем мы переходим к пониманию всех факторов, влияющих на развитие и сохранение высокого уровня энергетики.   — Он сделал небольшую паузу и вновь обратил на меня взгляд.  — Итак, вы уже знакомы с основной техникой, но вам необходимо теперь раскрыть чувства. Как утверждают легенды, для начала вы должны успокоить сознание и как бы заново посмотреть на свое окружение. Большинство из нас редко обращают внимание на происходящее вокруг нас. Такие вещи служат нашему сознанию своего рода фоном, на котором оно раскрывается. Однако мы должны помнить, что все во Вселенной живет только благодаря духовной энергии и во всем присутствует частица Божественного. Поэтому мы должны сознательно стремиться к соединению с искрой Божественного, заложенной в нас ...

За эти две недели со мной произошли значительные изменения, касающиеся всех сфер моей жизни. Но начну пожалуй с голых цифр) Итак, за 14 дней условного голодания на отваре с соком лимона и медом без употребления какой-либо еды имею следующее: Вес - 50,8 кг (-6 кг) Объем талии - 73 см (-3 см) Объем бедер - 95 (-2 см) Объем широкой части ноги вверху  - 54 см (-5 см) Объем груди - 81 см (-4 см) (почему эта часть тела всегда теряет очень быстро больше всего см?((( ) Таким образом, наиболее существенно снизился вес, объемы пока уходят не так сильно. Но такую закономерность я наблюдала и во время первого очищения, когда объемы заметно начали уходить лишь после выхода из голода и перехода на еду, когда в полной мере заработало пищеварение. Что касается веса, то я очень довольна результатом. Он явно снижается интенсивнее, чем во время первого очищения и уже почти дошел до отметки 50 кг, в то время когда первое голодание дало минимум в 54 кг. Возможно, что в последующи...

Первая неделя моего очищения и голодания успешно подошла к своему завершению и..... УРА сегодня мои весы порадовали меня с утра, застыв на отметке в 53 кг. Следовательно, получается минус 4 кг за неделю))) Это меня уж очень сильно воодушевило и вдохновило, и если еще вчера я была готова отказаться от продолжения очищения, то после утреннего взвешивания я почувствовала силы и желание продолжать дальше. Сегодня хочу подвести кратенький итог первой недели своего очищения по методике Марвы Оганян, и пожалуй начну с тех позитивных изменений, которые произошли. Итак, несомненные плюсы : минус 4 кг; легкость из-за отсутствия еды в желудке и кишечнике; меньшая заложенность носа по утрам; улучшение состояния кожи (меньше прыщиков); начала заживать трещина на пятке. Без неприятных ощущений и изменений пока тоже не обошлось, но я отношусь к ним совершенно адекватно, зная то, что они временны и зачастую свидетельствуют об очистке моего организма. Итак, здесь я укажу следующее: ...

Мысли о еде уже порядком мне поднадоели. Вот хочется есть и все. Психологически, конечно. Сегодня нашла выход и устроила себе своеобразный "обед". "пообедала" бутербродом с колбасой, консервированной спаржей с перчиком и фаршированным перцем. Открыла холодильник и по очереди нюхала все вышеперечисленные блюда)))) Помогло на время. Но настоящее соблазнение ждало меня вечером, когда мама кушала памело. Но я выстояла - быстро сбежала из кухни, чтобы не мучить себя.  Самочувствие у меня хорошее. Энергии и сил хватает на все, хотя в основном целый день сижу. Но пока делать особо ничего не хочется и я себя сильно не насилую, ведь и так мне психологически нелегко.  Всерьез взялась за Синельникова. Когда я читала его книги весной и пыталась работать со своим подсознанием, это было несколько поверхностно. И я признаю, что не полностью все проработала и не до конца с собой разобралась тогда. Сейчас я хочу еще раз перечитать все его книги и проработать все так, как н...

Всякий излишек противен Природе. Гиппократ Сложно мне дается это очищение, намного сложнее, чем предыдущее. Потихоньку на меня начинает накатывать непонимание зачем я вообще все это делаю. Сделав еду чуть ли не единственным источником хоть и кратковременного, но все же удовольствия в жизни, я сейчас чувствую себя несчастной. Порой мелькают мысли, а не плюнуть ли на все это и не наестся чего-нибудь вкусного. Причем отмечаю еще раз, голод этот сугубо психологический! Кто-то или что-то меня изрядно искушает. Но тут же возникает вопрос "А что дальше?" А дальше - тупик... За эти дни голодания я снова начала прибегать к маленькой хитрости избавления от навязчивых мыслей о еде. Правда, помогает ненадолго( Дело в том, что чувство сытости может появиться от ЗАПАХА. Сегодня мама сварила какой-то супчик, который пахнул так ароматно. Я подошла, наклонилась над кастрюлькой и начала вдыхать его аромат, причем четко определяя все ингредиенты, которые в него входят.  Несколько ...

Начну с того, что на День рождения я так и не пошла. С одной стороны не прийти было неудобно (День рождения было у тети), но с другой стороны, это самое последнее, что мне сейчас нужно. И поэтому я сделала выбор в свою пользу, решив, что неудобно - спать на потолке))) Сегодня начинаю развенчивать мифы о себе, мифы, которые я создала, прежде всего, для самой себя. Ко мне начало приходить много информации о самой себе, о себе настоящей, а не о той, которой хочу быть. И эта информация не очень приятная, если честно. Но хватит уже убегать от самой себя, я это делала всю свою жизнь, пора принять и понять. Именно это я и постараюсь сделать.  Итак, все началось с вопроса бывшей одногруппницы: Вика, периодически читаю твои опыты по сыроедению.ты написала в этом посте, что хочешь похудеть на 10 кг. А сколько ты сейчас весишь? Вроде бы ничего такого, но я задумалась - я все время пытаюсь убедить себя, что то, какой у меня вес, мне неважно. И это действительно было так, когда я ...

Сегодня было уже полегче. Чувство голода уже на порядок ниже, хотя запах свежеиспеченного лаваша, который купила сегодня мама, изрядно пощекотал мне нос))) Еще глаза жадно смотрели на баклажанную икру и мысленно ее ели, однако это было только в моей голове. В такие дни, как сегодня, начинаешь четко осознавать, насколько наша потребность в еде иллюзорна и в 99% случаях связана с эмоциями и диктуется разумом... Отвар пью, как и положено, каждый час. Энергии сегодня больше, чем вчера и днем даже в сон не клонило, видимо организм уже подстроился под новый режим питания. Встаю пока поздно, хотя и ложусь рано. Сегодня утром какая-то лень напала, хотелось понежиться под одеялом. Но понимаю, что делать очистительные процедуры в 12.00 не годится. Написала Марва с 5.00 до 7.00, значит нужно следовать ее инструкциям.

Не сразу и не без проблем, но я все-таки стартовала! Все-таки еда здорово меня цепляет! Сначала магнезия не подействовала должным образом, потом утром лень было делать клизмы, потом я заглянула в шкаф и увидела, что у меня осталось много фруктов и решила еще один день покушать одни фрукты... Закончился день конфетами) Но я сумела взять себя в руки и оборвать эту порочную нить обещаний "Начну завтра!" и приступить к очищению. Голодно и холодно - вот как можно описать мое состояние сегодня! Утром после всех положенных процедур сделала все необходимые замеры и внимательно посмотрела на свое отражение в зеркале. Увиденное меня не обрадовало, конечно, но и печально мне не было, какое-то равнодушие, которое меня сопровождает постоянно в последнее время.

Итак, после месяца очищения по Марве Оганян и месяца живого питания, я снова наелась всякой нездоровой еды и убедилась, что я самый настоящий пищевой наркоман! О случившемся, кстати, не жалею и ошибкой не считаю  - все это опыт, который я приобретаю в этой жизни и если для того, чтобы окончательно перейти на сыроедение мне понадобится двадцать пять раз сорваться на вареную еду, то я сорвусь, но с этого пути вряд ли сверну! Если раньше я  не понимала, почему я снова начинаю кушать вареную еду, зная то, как на вредна, в этот раз я четко проследила причины своего отхода от здорового питания. Есть такая замечательная книга "Секреты сыроедения" Фредерика Патенода и хотя я согласна далеко не со всем, что указано  этой книге, однако на 99% ее автор прав. А особенно он прав, когда говорит о том, что использование приправ и слишком сложных блюд является прелюдией к срыву на вареную еду. Именно это со мной и произошло. Конечно, были и другие причины, но именно не совсем пра...

Эта статья была написана в декабре 2013 г. Чем дальше я продвигаюсь по пути своего самопознания и саморазвития, тем больше я удивляюсь и поражаюсь гениальности той системы, которая так окутала всю нашу замечательную планету и запустила свои щупальца в мозги 98% людей, проживающих на Земле. Сегодня 18-й день моего условного голодания и очищения на соках и отваре согласно системе, разработанной Марвой Оганян. Скажу сразу, что пошла я на этот шаг не по доброй воле, но как же я счастлива и благодарна, что так произошло, ведь вместе с очищением организма, мои мысли также подверглись серьезной чистке. Наконец-то пришло осознание и признание того, что до недавнего времени я являлась настоящим ПИЩЕВЫМ НАРКОМАНОМ! Собственно это голодание было вынужденной мерой - просто я никак не могла слезть с пищевой иглы! И это несмотря на два года сыроедения!!!  (конечно же с периодическими срывами). Просто до этого времени я не осознавала, насколько сильно традиционная еда контр...