Живые мысли

Бывает так, что хочется очень многое сказать, много о чем написать, но ты просто не знаешь, с чего начать, как правильно сформулировать мысли. Вот у меня в последнее время такое происходит часто. Хочется писать, даже очень, но наступает какой-то ступор как только сажусь за свой ноут и нажимаю на карандашик в верхнем правом углу своего блога... Но сегодня я этот ступор решила прогнать. Просто села и начала печатать. Что-то да получится из этого рассказа. Как-то незаметно само собой пришло понимание, как же это глупо было два года своей жизни потратить на поклонение еде. Именно так оно у меня и было. Сейчас, когда просматриваю странички некоторых друзей-сыроедов, размещающих один за другим рецепты и фотки какой-то еды, то мне становится  радостно, но не за них, а за себя.  Радостно от того, что я этот этап своей жизни уже прошла и, надеюсь, все его уроки усвоила. А усваивать мне пришлось ого-го сколько. Пришлось многое переоценить, на многое посмотреть совсем с иной с...

Приветствую вас, мои дорогие друзья!!!! Вначале хочу от всего сердца поблагодарить всех, кто выразил и выражает мне свою поддержку! Мне это очень помогает! Здорово, когда есть люди, которые разделяют твои взгляды, даже если ты никогда не видела их в реальной жизни! Спасибо вам большое, друзья! С вашей помощью мне намного легче двигаться вперед! Знаю, что долго не писала, и, возможно, некоторые подумали, что я и вовсе забросила свою Программу НВН, но спешу ваз заверить, что это не так! У меня все просто прекрасно, надеюсь, что у вас тоже! Я продолжаю свою интересный путь по  направлению к здоровью, счастью и гармонии, и спешу поделиться с вами своими последними успехами. Сместив акценты с внешней работы над собой на внутреннюю, я наконец-то ощутила, что двигаюсь в правильном направлении! Оказывается, самокопание может доставлять большое удовольствие и быть эффективным. Посмотреть с нового ракурса на все то, что сидит у меня внутри мне помогли и помогают книги Лууле Виил...

Доброго солнечного июльского дня всем тем, кто меня читает, да и вообще всем людям на Земле!!! Тяжелые выдались у меня последние два денька. Все-таки не случайно я отравилась дыней. Снова опыт, который мне многое помог понять! Наверное, я вам уже надоела со своими "пониманиями" и "открытиями" и самокопанием) Ну такая я есть!) К тому же большинство вещей ко мне "доходит", когда я сажусь вам что-то здесь писать. Бывает сяду с желанием написать что-то одно, а как-то на автомате получается, что пишу совсем иное. Мысли возникают буквально "ниоткуда" и при помощи пальцев всплывают на мониторе в виде букв. Потом, когда перечитываю все это, думаю: "Блин, а ведь точно, вот что это все означало! И как я раньше этого не поняла!". В этом то главным образом и заключается для меня ценность ведения этих дневников, и этого блога. А за то, что вы все эти "самокопания" читаете, вам огромная благодарность!!! Мне это искренне приятно! Кроме...

Большой привет всем, кто следит за попытками обычной-необычной девушки из обычной-необычной Украины привести себя и свою жизнь в порядок после ряда удачных-неудачных экспериментов над собой))) Время движется вперед, достигаются новые результаты, приходят новые понимания, в общем все идет как надо! Собственно этим я с вами здесь и делюсь. ДЕНЬ 4. ХОЛОДНО. Это был, наверное, самый холодный день здесь, в Харькове, с момента моего возвращения из Таиланда в начале мая. Было холодно так, что я ходила в двух штанах и двух кофтах) А моя Мариса и вовсе закуталась в одеяло. И это конец июня! Мое солнце отдыхает Да, явно происходит какой-то погодный сдвиг((( Однако, меня этот холод вовсе не напрягал, ведь утром я получила такую мощную подзарядку, что мне удалось сохранить мой заряд позитива и энергии  на высоком уровне до самого вечера.  Хотя начиналось все снова с ... лени. Лень было вставать утром, потому что накануне весь день лил дождь, и я знала, что на улице, а ...

Всем теплого и солнечного вечера (пускай даже за окном дует пронизывающий ветер и капает мелкий дождик)! Я продолжаю рассказывать вам, как побороть одержимость едой и привести себя в отличную форму.  Итак, ДЕНЬ 2. ВЫЖИВАНИЕ. Я решила назвать его так, потому что весь день я именно ВЫЖИВАЛА. Особенно с утра. Связка на ноге предательски болела так, что даже ходить, не то, что бегать, было больно. Но я не была бы сама собой, если бы в 6 часов утра не подняла бы себя с постели и не приступила бы к тренировке. В этот день я решила поработать над прессом и попой. Ноги решила не трогать, потому что мне предстояло еще бежать. Сделала я вот такие комплексы упражнений.

Всем привет! Ну вот я и начинаю вести свой дневник, в котором буду не только рассказывать, что я ела и что я делала в течение дня (это как-то скучно), но также буду делиться с вами разной полезной информацией и своими открытиями. Итак, изначально я планировала стартовать в понедельник, 23 июня, но по ряду обстоятельств старт не задался( В принципе желание повременить с началом Программы присутствовало и во вторник, но, поставив свою лень на место, я поднялась с кровати в 6.15 утра и начала менять себя и свою жизнь! Вторник у меня это чисто беговой день. Поэтому выпив чашечку медовой водички, через 20 минут я пошла на пробежку в лес. Здесь хочу отметить, что бегаю я практически с начала июня. Сначала на протяжение двух недель бегала через день, чтобы войти в ритм и не перегрузить организм (особенно ноги), и только на прошлой неделе перешла на ежедневный бег, кроме воскресенья. Всему нужен отдых, и нашему телу в том числе! Бегаю я не на расстояние (честно, никогда не могла н...

Итак, сегодня 24 июня 2014 г. стартовала моя личная программа физической и психологической трансформации НВН, нацеленная на достижение крепкого физического и психологического здоровья. Однако, перед тем, как перейти к описанию своего первого дня, я хотела бы дать максимально подробную характеристику того, в каком же состоянии сегодня находится мое тело и психика. Наверное, это будет один из самых откровенных и самых сложных постов для меня, потому что я наконец-то перестану прятать в себе все то, что так усиленно старалась не признавать сама очень долгое время. Пожалуй, начну с самого простого и одновременного самого ранящего мою психику - своего внешнего вида. Я долго думала, выставлять ли на всеобщее обозрение фото со всеми своими "прелестями", которые я наела и настрадала за время своих тщетных попыток снова вернуться на сыроедение. Думала, потому что мне откровенно не нравится, как я выгляжу. Я разьелась до такого состояния, что перестала влазить в 90% своих вещей,...

Итак, что такое Программа Н В Н?  Это лично мое видение того, как за относительно короткие сроки можно достичь физического и психологического здоровья, внутренней и внешней гармонии, а также окончательно закрепиться на здоровом образе жизни. Почему именно НВН? Название появилось спонтанно (надо же было как-то это мероприятие обозвать:-).  НВН - это аббревиатура трех английских слов - health, beaиty и harmony , т.е. здоровье, красота и гармония , что, на мой взгляд, является тремя китами, на которых базируется полноценная счастливая жизнь любого человека. В свою очередь, все это представляет собой хоть и чрезвычайно важную, но только первую ступеньку на пути к счастливой и полноценной жизни.