Живые мысли

И снова здравствуйте! Сегодня обещаю писать недлинно, несерьёзно и не о еде. Хотя о ней ещё писать буду, и не раз) Помните, когда я писала про привычку № 4: ложиться спать до 23.00 (кто не помнит, вам сюда Мои эксперименты ), я упомянула, что она важна, потому что с ней связаны ряд других привычек, которые я собираюсь внедрять в свою жизнь? Об одной из них я уже рассказала - это отказ от кофе, надобность в котором отпала, потому что я стала высыпаться. О второй расскажу сегодня. Некоторые спрашивали меня о том, собираюсь ли я добавлять в свою жизнь физические нагрузки. Ну на мой взгляд, без достаточной физической активности быть здоровым человеком просто нереально. Поэтому спорт обязательно будет. Но к нему нужно должным образом подготовиться. И начну я это делать прямо сейчас (формально, конечно, завтра, но я как-то не люблю это слово). Итак, представляю вам свою привычку №6 - гормональная тибетская гимнастика. Название, возможно, страшное, но, поверьте мне, штука это оче...