К основному контенту

ДНИ 7-8 - ПРОДОЛЖАЮ

Первая неделя моего очищения и голодания успешно подошла к своему завершению и..... УРА сегодня мои весы порадовали меня с утра, застыв на отметке в 53 кг. Следовательно, получается минус 4 кг за неделю))) Это меня уж очень сильно воодушевило и вдохновило, и если еще вчера я была готова отказаться от продолжения очищения, то после утреннего взвешивания я почувствовала силы и желание продолжать дальше.

Сегодня хочу подвести кратенький итог первой недели своего очищения по методике Марвы Оганян, и пожалуй начну с тех позитивных изменений, которые произошли. Итак, несомненные плюсы:
  • минус 4 кг;
  • легкость из-за отсутствия еды в желудке и кишечнике;
  • меньшая заложенность носа по утрам;
  • улучшение состояния кожи (меньше прыщиков);
  • начала заживать трещина на пятке.
Без неприятных ощущений и изменений пока тоже не обошлось, но я отношусь к ним совершенно адекватно, зная то, что они временны и зачастую свидетельствуют об очистке моего организма. Итак, здесь я укажу следующее:
  • частые головные боли;
  • усиление чувствительности зубов;
  • увеличение сухости кожи, частые шелушения кожи на лице, если не использую крем (как на фоне этого начала затягиваться трещинка на пятке, мне, если честно, до сих пор непонятно);
  • преимущественно подавленное настроение (за исключением сегодня), что отчасти вызвано сильной тягой к еде.

Помимо всего вышеперечисленного, вчерашний день также ознаменовался сильным выкручиванием коленного сустава. Я страдала этим в детстве. Помню, что коленки очень часто выкручивало по вечерам. Когда подросла, это как-то само по себе прошло еще до сыроедения. И вчера история повторилась. К сильной головной боли прибавилось и это, и выкручивало так, что я пол-ночи не могла уснуть. Естественно в связи с этим сегодня не смогла поднять себя на утренние очистительные процедуры. Но когда проснулась около 8.30 в животе что-то сильно заурчало и мой кишечник избавился от какой-то гадости темного цвета сам. Для меня это было очень удивительно, ведь у меня с этим делом все, как правило, очень туго. Я после 28 дней предыдущего очищения с ежедневными клизмами сама в туалет сходила только на 3-й день, по-моему, и то начала есть, чтобы этот процесс хоть как-то ускорить. А тут неделю практически без еды и с ежедневными промываниями и кишечник сам опорожнился! Из этого сделала вывод, что, скорее всего, что-то хорошо вчера у меня почистилось там и вся гадость вышла утром. Кстати, когда ложусь спать, в животе что-то часто булькает)

А вообще вчера день был хороший. Я выбралась наконец-то в город и пообщалась с приятным человеком. И хоть повод встречи у нас был скорее деловой, чем дружественный, получилось все наоборот. Мы с ним давно знакомы, но в ходе общения оказалось, что у нас гораздо больше общего, чем я думала раньше. В нем я  как-будто увидела отражение себя) С его подачи сегодня зарегестрировалась на сайте знакомств) Я не верю во все это, если честно, но возможно получится с кем-то интересно пообщаться, а может и встретиться. Но на самом деле, пролистывая фотографии харьковских парней, я особого восторга не испытала... Большинство запечатлены на фото либо с сигаретами, либо с пивом, либо с шашлыком, либо фотографируют себя любимых и свое накачанное тело сами) С такими экземплярами мне точно не по пути) Хотя есть и вполне адекватные фото. В общем, посмотрим)

Всем удачи и солнечного настроения)

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

РЕКВИЕМ ПО ПЕРВОЙ ЛЮБВИ

Моя первая любовь... Не знаю, откуда взялась эта ностальгия, ведь я уже давным давно всё это пережила и отпустила. Может, это из-за того, что после двух лет молчания сегодня утром он вдруг написал мне сообщение. В День Святого Валентина. Какое дурацкое совпадение! Или это из-за тех снов, которые я часто вижу. Там мы снова вместе и при этом я ощущаю себя по-настоящему счастливой, чего никогда не испытываю в так называемой "яви". Это было единственный раз в моей жизни. Это настоящее чувство. Все остальное - лишь пародия, в которой я пыталась играть роли кого угодно, но только не себя самой.

ИЗНАНКА СЫРОЕДЕНИЯ. МАЯТНИКИ

Не говори другим, что им должно есть, а ешь то, что потребно тебе, и храни молчание. Эпиктет Вегетарианство, веганство, сыроедение, праноедение - сейчас эти слова мы видим и слышим буквально на каждом шагу. Вокруг нас, куда ни посмотри и куда ни зайди, полно специалистов по питанию, которые наперебой твердят, что то питание, о которым они рассказывают, самое лучшее и самое полезное для человека. Вообще, о том, что нужно кушать, чтобы быть здоровым, сегодня вам не расскажет разве что очень ленивый человек. Все вдруг резко стали экспертами по питанию и раздают свои советы направо и налево, при этом часто сами их нарушая, или не задумываясь о том, что если это принесло пользу ему лично, не факт, что оно подойдет и не навредит другому человеку. Обо всем этом я знаю не понаслышке, ведь сама такой была, пытаясь изображать из себя "эксперта в области сыроедения"! В общем ситуация в сфере питания в современном мире сегодня дошла до маразма  - за всех нас буквально решают, что...

ЗЦІЛЕННЯ

Я пам'ятаю, як миттєво зруйнувались Мої надії, мрії й сподівання А я ж бо від землі вже відривалась Та не судилося... Нове випробування На міцність, силу духу, віру в себе Коли життя в нокаут відправляє І ти побита вся лежиш та знаєш треба Боротись далі, доки сил ще вистачає Реальність вкоротила мої крила Безцільним знову стало існування Літати більше не могла і лиш ходила Занурюючись у дзвінке мовчання Та з кожним кроком зцілювалась більше Прекрасний  світ навколо відкривала І погляд мій ставав яснішим, ширшим Коли в священну пустоту я поринала І огортав мені тоді чарівний спокій В якому часу вже не існувало Під плавний ритм мелодійних кроків Я розчинялась в просторі й зникала А поверталась зцілена й щаслива Любов'ю сповнена, що без кінця та краю Вона приходила раптово, наче злива Змивала бруд і в тілі грала водограєм Отак блукаючи алеями й стежками І в дощ, і в сніг, і в вітер, і в тумани Я поступово відкривала...