К основному контенту

Сообщения

Сообщения за октябрь, 2016

#10000STEPSCHALLENGE

Долго я шла к новому челленджу и наконец-то дошла! Чтобы хоть как-то скоротать свое одиночество в Киеве (помимо работы), мне просто жизненно важно на чем-то срочно заморочиться. А так как заморачиваться я отлично умею и люблю, то осталось только выбрать себе подходящее для этого занятие. Поскольку я являюсь поклонницей здорового образа жизни, хоть постоянно от него и хожу на сторону, я решила подобрать себе что-нибудь оздоравливающее, но вместе с тем не скучное и приятное в выполнении. Все, что касается спорта, я сразу отмела, потому что я его не люблю. Не получилось у меня за 30 лет привить себе любовь к фитнесу, аэробике,тренажерному залу, бегу и т.п., и я этот факт уже давно приняла. Но ходить-бродить, причем неважно где, это мое. Поэтому, когда я наткнулась на информацию о том, что для хорошего самочувствия и физической формы человеку нужно проходить 10 тыс. шагов в день, сразу же сказала себе: "Вот оно!" Никаких доказательств этого утверждения, честно сказать, я не