Живые мысли

Как-то практически на неделю я опоздала с этим постом, но хочу заявить, что 21 день исключительно на отваре с медом и соком лимона был полностью соблюден! И сейчас хочу поделиться с вами теми результатами, которых мне удалось добиться. Итак, за 21 дней условного голодания на отваре с соком лимона и медом без употребления какой-либо еды мои показатели изменились еще больше, а именно: Вес - 49,0 кг (-7,8 кг) Объем талии - 70 см (-6 см) Объем бедер - 92 (-5 см) Объем широкой части ноги вверху  - 51 см (-7 см) Объем груди - 80 см (-5 см)  Таким образом, снижение веса довольно существенное как для 21 дня, что в некоторой степени повлияло на мои дальнейшие решения касательно питания. За это время с моего тела сошло много чего лишнего, но далеко не все. Так, талия стала значительно стройнее, ушли бока, грудь явно стала меньше(, но некоторая часть жира на бедрах и животе все еще присутствует, что требует дальнейшей, скорее всего, физической корректировки.  ...

— Наши легенды гласят, — начал Хань, — что открытость для более высоких уровней энергии представляет собой способность, которую со временем обретут все. Она начинается с осознания того, что такое состояние в принципе возможно. Затем мы переходим к пониманию всех факторов, влияющих на развитие и сохранение высокого уровня энергетики.   — Он сделал небольшую паузу и вновь обратил на меня взгляд.  — Итак, вы уже знакомы с основной техникой, но вам необходимо теперь раскрыть чувства. Как утверждают легенды, для начала вы должны успокоить сознание и как бы заново посмотреть на свое окружение. Большинство из нас редко обращают внимание на происходящее вокруг нас. Такие вещи служат нашему сознанию своего рода фоном, на котором оно раскрывается. Однако мы должны помнить, что все во Вселенной живет только благодаря духовной энергии и во всем присутствует частица Божественного. Поэтому мы должны сознательно стремиться к соединению с искрой Божественного, заложенной в нас ...

За эти две недели со мной произошли значительные изменения, касающиеся всех сфер моей жизни. Но начну пожалуй с голых цифр) Итак, за 14 дней условного голодания на отваре с соком лимона и медом без употребления какой-либо еды имею следующее: Вес - 50,8 кг (-6 кг) Объем талии - 73 см (-3 см) Объем бедер - 95 (-2 см) Объем широкой части ноги вверху  - 54 см (-5 см) Объем груди - 81 см (-4 см) (почему эта часть тела всегда теряет очень быстро больше всего см?((( ) Таким образом, наиболее существенно снизился вес, объемы пока уходят не так сильно. Но такую закономерность я наблюдала и во время первого очищения, когда объемы заметно начали уходить лишь после выхода из голода и перехода на еду, когда в полной мере заработало пищеварение. Что касается веса, то я очень довольна результатом. Он явно снижается интенсивнее, чем во время первого очищения и уже почти дошел до отметки 50 кг, в то время когда первое голодание дало минимум в 54 кг. Возможно, что в последующи...

Первая неделя моего очищения и голодания успешно подошла к своему завершению и..... УРА сегодня мои весы порадовали меня с утра, застыв на отметке в 53 кг. Следовательно, получается минус 4 кг за неделю))) Это меня уж очень сильно воодушевило и вдохновило, и если еще вчера я была готова отказаться от продолжения очищения, то после утреннего взвешивания я почувствовала силы и желание продолжать дальше. Сегодня хочу подвести кратенький итог первой недели своего очищения по методике Марвы Оганян, и пожалуй начну с тех позитивных изменений, которые произошли. Итак, несомненные плюсы : минус 4 кг; легкость из-за отсутствия еды в желудке и кишечнике; меньшая заложенность носа по утрам; улучшение состояния кожи (меньше прыщиков); начала заживать трещина на пятке. Без неприятных ощущений и изменений пока тоже не обошлось, но я отношусь к ним совершенно адекватно, зная то, что они временны и зачастую свидетельствуют об очистке моего организма. Итак, здесь я укажу следующее: ...

Мысли о еде уже порядком мне поднадоели. Вот хочется есть и все. Психологически, конечно. Сегодня нашла выход и устроила себе своеобразный "обед". "пообедала" бутербродом с колбасой, консервированной спаржей с перчиком и фаршированным перцем. Открыла холодильник и по очереди нюхала все вышеперечисленные блюда)))) Помогло на время. Но настоящее соблазнение ждало меня вечером, когда мама кушала памело. Но я выстояла - быстро сбежала из кухни, чтобы не мучить себя.  Самочувствие у меня хорошее. Энергии и сил хватает на все, хотя в основном целый день сижу. Но пока делать особо ничего не хочется и я себя сильно не насилую, ведь и так мне психологически нелегко.  Всерьез взялась за Синельникова. Когда я читала его книги весной и пыталась работать со своим подсознанием, это было несколько поверхностно. И я признаю, что не полностью все проработала и не до конца с собой разобралась тогда. Сейчас я хочу еще раз перечитать все его книги и проработать все так, как н...

Всякий излишек противен Природе. Гиппократ Сложно мне дается это очищение, намного сложнее, чем предыдущее. Потихоньку на меня начинает накатывать непонимание зачем я вообще все это делаю. Сделав еду чуть ли не единственным источником хоть и кратковременного, но все же удовольствия в жизни, я сейчас чувствую себя несчастной. Порой мелькают мысли, а не плюнуть ли на все это и не наестся чего-нибудь вкусного. Причем отмечаю еще раз, голод этот сугубо психологический! Кто-то или что-то меня изрядно искушает. Но тут же возникает вопрос "А что дальше?" А дальше - тупик... За эти дни голодания я снова начала прибегать к маленькой хитрости избавления от навязчивых мыслей о еде. Правда, помогает ненадолго( Дело в том, что чувство сытости может появиться от ЗАПАХА. Сегодня мама сварила какой-то супчик, который пахнул так ароматно. Я подошла, наклонилась над кастрюлькой и начала вдыхать его аромат, причем четко определяя все ингредиенты, которые в него входят.  Несколько ...