Вначале хочу от всего сердца поблагодарить всех, кто выразил и выражает мне свою поддержку! Мне это очень помогает! Здорово, когда есть люди, которые разделяют твои взгляды, даже если ты никогда не видела их в реальной жизни! Спасибо вам большое, друзья! С вашей помощью мне намного легче двигаться вперед!
Знаю, что долго не писала, и, возможно, некоторые подумали, что я и вовсе забросила свою Программу НВН, но спешу ваз заверить, что это не так! У меня все просто прекрасно, надеюсь, что у вас тоже! Я продолжаю свою интересный путь по направлению к здоровью, счастью и гармонии, и спешу поделиться с вами своими последними успехами.
Знаю, что долго не писала, и, возможно, некоторые подумали, что я и вовсе забросила свою Программу НВН, но спешу ваз заверить, что это не так! У меня все просто прекрасно, надеюсь, что у вас тоже! Я продолжаю свою интересный путь по направлению к здоровью, счастью и гармонии, и спешу поделиться с вами своими последними успехами.
Сместив акценты с внешней работы над собой на внутреннюю, я наконец-то ощутила, что двигаюсь в правильном направлении! Оказывается, самокопание может доставлять большое удовольствие и быть эффективным. Посмотреть с нового ракурса на все то, что сидит у меня внутри мне помогли и помогают книги Лууле Виилмы. В них все написано просто и понятно, а, главное, эти книги отличное пособие для практики, и если по ним действительно работать, а не просто читать, то результаты не заставят себя долго ждать! Не знаю, как оно пойдет дальше, но на данном этапе своего пути я очень благодарна Виилме за то, что она написала такие чудесные книги!!!
А теперь я расскажу о том, какие позитивные изменения произошли со мной за последние дни.


Еще одна небольшая уловка, которая помогает принять лишние килограммы - это покупка вещей на размер больше) Например, психологически, да и практически тоже, мне комфортно, когда на мне немного висят джинсы) Поэтому иногда я специально покупаю джинсы на размер больше. Во-первых, мне в них просто комфортно, а во-вторых, на уровне подсознания, когда ты их одеваешь у тебя возникают мысли, что раз они на тебе висят, то не такая уже ты и толстая) Кроме того, визуально они также стройнят, и другим людям кажется, что ты недавно похудела) Такая небольшая уловка, но она тоже отлично работает.

Так что, девушки, дерзайте! Одежда правильного размера, иногда на размер больше, платье и каблуки - и вы посмотрите на себя и свое "несовершенство" по-другому! И оно вам понравится! Скорее всего, вы даже полюбите его! Запомните все идет изнутри, а внешне мы только помогаем этому внутреннему проявится в полной силе!
Во-вторых, помимо того, что я простила себе то, что я нанесла вред своему телу, я занялась всеобщим прощением всего и всех, кто когда-либо сделал мне плохо; прощением себя, за то что это плохое приняла в себя, ну и естественно снова и снова просила прощение у своего тела за то, что всем этим навредила ему. Как говорит, Виилма: "Прощением я открываю себя для хорошего, верю в существование хорошего и даю своим защитным духам возможность мне помочь." И это действительно так. Главное, прощать искренне и делать это постоянно. Изменения в самочувствии, настроении и уровне энергетики очень заметны после данной практики! Ты как-будто обрезаешь все нити того плохого, что с тобой случалось в жизни, которые тянут тебя вниз и пьют твою энергию. Простив и отпустив все это, ты будто вырываешься на свободу, начинаешь дышать полной грудью и чувствуешь невероятную легкость и силы развиваться и становиться лучше!


Также благодаря разбору проблем со здоровьем, которые есть у меня сейчас и сопоставлении их размещения в теле, мне удалось понять некоторые причины их возникновения. Вообще, мне нереально интересно расшифровывать все свои проблемы, понимать их истинные причины и, главное, работать над устранением этих причин! То, что казалось страшным и безысходным вчера, сегодня кажется таким понятным, закономерным, а главное - справедливым! На все есть своя причина, и ничего не возникает в жизни просто так!!!!! И причины наших болезней и наших проблем в жизни не такие уже и неуловимые и непостижимые. Все сложное на самом деле просто! И все ответы есть внутри нас самих! Многие просто боятся выделять хоть чуть-чуть времени в день на общение с собой, ведь всегда проще убежать от проблемы, чем решить ее. Вот я убегать больше не хочу ни от себя, ни от своих проблем. Поэтому побыть самой с собой для меня сейчас счастье. Я сама себе и учитель, и ученик. Кстати, это у меня еще из детства, когда я любила сама себе преподавать уроки. У меня были красочные энциклопедии, которые я брала и шла в кочегарку, где у нас стоял железный котел. Одна из сторон котла служила мне доской, на которой я писала и рисовала мелом, объясняя различные темы по истории Древней Греции или астрономии. И за этим делом я могла проводить не один час. Мне это нравилось) А подневольными слушателями были мои коты) Наверное, именно поэтому я сейчас и занимаюсь репетиторством, ведь любовь к обучению у меня из детства! Если честно, никогда об этом раньше не задумывалась. Снова это выплыло во время написания)
Занимаясь всем вышеуказанным, я пришла к выводу, что корни многих моих "невезений" в жизни произрастают из моих отношений с родителями. Так, у меня довольно сложные отношения с отцом. Сейчас мы с ним довольно хорошо пониманием друг друга, но до этого я долго не могла принять его таким, какой он есть, ну и детские воспоминания о нем не самые лучшие. С мамой тоже не все так просто. Она меня чрезмерно любит, и если раньше я не видела в этом никакой проблемы, то сейчас как раз наоборот считаю, что это очень даже сказывается и на моей жизни в целом, и на физическом здоровье в частности. Ну и вообще отношения между родителями также внесли свою лепту в формирование моей личности, и эта лепта была далеко не такая, как надо. Нужно возвращаться в детство, и копать оттуда, ведь неспроста я в детстве очень болела, и самая большая моя проблема со здоровьем брала свое начало именно оттуда. Мой внутренний ребенок плачет и он очень обижен. Кем и чем, с этим мне еще необходимо разобраться. А пока с головы у меня не идет один сон, который мне снился на днях. Это еще один знак того, что мне нужно возвращаться в детство. Снилось мне, что мы с моим бывшем парнем (кстати, еще один пункт для работы, потому что снится мне он постоянно!), попали в мою детскую комнату. И в этой комнате было что-то настолько страшное и пугающее, что закончилось все для меня кошмарным пробуждением... Чувствую, что пока не разберусь с детством, родителями, окончательно в жизни моей все не наладится. Поэтому вектор движения на будущее обозначен!
Хочу сказать, что хотя я и работаю сейчас в основном по книгам Виилмы, я не беру ее методику как единственно верную. Я подстраиваю ее под себя и, возможно, она поможет мне лучше, чем все те методики, которые я использовала до этого. Помимо Виилмы я начала читать книгу Анатолия Некрасова "Живые мысли", о которой вам писала. Сейчас процентов на 90 уверена, что перечитаю хоть и не все, но многие его книги. Та манера, в которой он пишет и то, о чем он пишет, отзывается у меня внутри. А пишет он все о том же: здоровье, счастье, взаимоотношениях, любви, смысле жизни... И пишет очень интересно и просто. Из его книг можно почерпнуть очень многое! Поэтому смело рекомендую всем!

Что касается моих тренировок, то я их не забросила. Бегаю через день и тренируюсь через день. Кстати, меньшие нагрузки очень положительно отразились как на самочувствии, так и на качестве самих тренировок. Правильно сказано, что во всем нужен баланс! И на днях мне впервые начали говорить о том, что я постройнела! Если честно, я сама этого как-то особо и не замечаю - на весы не становлюсь, объемы не измеряю, вещи старые тоже на себя натянуть больше не пытаюсь... Возможно, эти комплименты из-за того, что я стала носить вещи своего размера, а они лучше подчеркивают фигуру, а возможно и действительно тренировки и более упорядоченное питание дают свои результаты.
Если честно, для меня вопрос веса из приоритетного как-то постепенно стал двадцать пятым) Сейчас я просто живу и стараюсь по максимуму получать удовольствие от всего, что я делаю, будь-то питание, занятия спортом, работа над собой, чтение книг и прочее. Это намного интереснее, чем зацикливание над тем, как похудеть. Да собственно то и похудеть не проблема, главное понимать, что одно только похудение не принесет тебе счастья в жизни! Над собой нужно работать в комплексе! Нельзя отделить внутренне от внешнего, и наоборот. И без трудностей не обойтись никак! Ведь именно благодаря им мы зачастую понимаем ошибочность выбранного пути или совершенного действия, делаем на их основании выводы и используем этот ценный опыт для дальнейшего развития. А также благодаря трудностям мы учимся ценить, ценить все то хорошее, что имеем. Так что я благодарная ВСЕМУ, что произошло и происходит в моей жизни! Везде меня окружают учителя, которые меня чему-то учат каждую секунду моей жизни. И я благодарна своему телу, которое является для меня одним из самых ВЕЛИКИХ УЧИТЕЛЕЙ в этом мире!
Закончить сегодняшний пост хочу словами Виилмы:
Тот человек, который умеет радоваться трудностям, что встречаются на его пути, достоин быть человеком!
Комментарии
Отправить комментарий